30多岁的阿玲家境殷实，她就怕随着年龄的增长自己的皮肤失去弹性、乳房萎缩等，因此对自身的保养特别注重，只要听说有什么保健品有助于保持体形、保持年轻就去买来吃。这些年来，燕窝、蜂胶等多种保健品都成了她的“家常便饭”，她统统吃过，她认为“反正好东西多吃不会错”。

　　然而不久前，阿玲忽然发现自己左侧乳房上长了一个指甲盖大的包块，当时也没怎么在意。后来发现肿块在逐渐长大，这下她可慌了神，赶紧到医院就诊，一查竟然患上了乳腺癌！

　　乳腺癌发病低龄化

　　记者也从南京地区的一些大医院了解到，乳腺癌已成女性健康的第一大杀手，是女性易患的第一大癌症，而且乳腺癌的患病年龄正呈现低龄化趋势，很多乳腺癌患者无意中发现自己乳房部位有肿块，到医院检查则确诊为恶性肿瘤。江苏省人民医院收治过几例二十多岁的肿瘤病人，有一个年轻的姑娘没有乳腺癌家族史，也从来没有不适感，仅在一次洗澡中无意发现了乳房部位的肿块。

　　专家提醒说，年轻女性尤其要警惕雌激素含量高的食品或补品，由于雌激素是一把“双刃剑”，虽能延长女性的“青春期”，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

　　营养过头成一大诱因

　　东南大学附属中大医院肿瘤中心主任医师戴梅美介绍，这样的病例现在并不少见。此前，有一名76岁的乳腺癌病人就是因为过度食用保健品致癌的。她连续服用某种保健品达十多年，而且天天吃，从不间断。医生发现：以她这样的年龄，她的乳腺腺体应该退化了，被脂肪组织所取代，但她的腺体就像二三十岁女性那样年轻，这样的腺体就在她的乳房内转变成了乳腺癌。她的乳腺腺体之所以“返老还童”，可能和她长期服用保健品有着极大的关系。76岁老人的身上长出了二三十岁女性那样的乳腺腺体，必然造成不匹配，最终导致了乳腺癌。

　　专家介绍，乳腺癌可能与工作压力增大、生活节奏加快、饮食结构不良以及不良情绪多发等因素有关，特别值得注意的是，近年来，含有雌激素的保健品过度服用也成为乳腺癌的一大诱因。

　　专家提醒，现在各种各样的保健品层出不穷，有的吹得天花乱坠，但是有些保健品成分不明，多数含有激素，甚至还有的存在有害的添加剂，如果滥服很容易造成营养过剩、身体内分泌紊乱等不良后果，甚至成为肿瘤的诱因。

　　发病率死亡率都在上升

　　中大医院一项相关调查显示，41岁到50岁女性患有乳腺癌人数最多，其次为51岁到60岁。专家分析，由于社会竞争形势加剧，40多岁的女性工作压力大、生活节奏快、不良情绪多，极易造成内分泌系统紊乱、免疫力下降，危害乳腺健康，成了乳腺癌高发的第一个年龄段。而51岁～60岁的妇女一般都认为自己早已绝经，乳腺也萎缩了，不会再得乳腺癌，其实不然，这一年龄段的妇女不仅可能出现乳腺癌，而且会因长期忽视乳腺检查而贻误病情。

　　南京市疾控中心的相关调查数据也显示，女性乳腺癌死亡率呈现上升趋势，从2003年开始，南京每年都有100多名女性死于乳腺癌。1997年～2007年，南京市女性乳腺癌死亡率6.7/10万～7.52/10万，整体处于上升趋势；女性乳腺癌死亡率占恶性肿瘤死亡的比例逐年上升，1997年为5.97%，2005年上升到6.11%。

　　相关数据显示，中国已成为乳腺癌发病率增长最快的国家之一。中国抗癌协会公布的统计数字显示，近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

　　压力大也会诱发乳腺癌

　　专家分析，除了饮食因素外，女性患乳腺癌者越来越多的诱因还有多种。

　　现代女性青春期提前、少生甚至不生育、不哺乳，均可能是导致乳腺癌高发和年轻化的因素，而脂肪蛋白质摄入过多、运动减少也增加了罹患该病的风险。女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的，哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

　　乳腺癌发病比较重要的相关因素还有精神压力，现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式，如人们的作息时间通常是晚上加班，工作压力大导致内分泌紊乱，就容易诱发乳腺癌。

　　另外，很多女性喜欢使用丰胸产品，但这类产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。

　　专家认为，女性预防乳腺癌还可以定期做乳房自查，建议35岁以上的女性在月经后洗澡时打上沐浴露，自查是否有肿块存在，如果自己感觉不确定的话，应立即去医院请医生帮助筛查。

　　专家提醒，虽然现在生活水平提高了，人们比较注重自身的保健，但是要保持健康的身体，不能靠吃一些营养品，科学合理的膳食和良好的生活习惯才是最好的方式，此外，加强体育锻炼也是保持青春和活力的好办法。现在一些年轻人逢年过节就会给老人买各种各样的营养品，最好选择一些原生态的、不含添加剂的营养品。